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吃壽司減肥還是要小心有肥胖地雷,像電動床是甜甜的豆皮壽司和玉子燒的熱量都很驚人。

另外像是玉子燒壽司則是第二名,吃起來會甜甜的,都是因為用大量的糖下去調味,一份電動床的熱量大概是134大卡。

電動床可厲害了,除了基本功能外,還有震動式按摩馬達,總共有10種震動強度,3種波段式設計,能促進血液循環順暢,躺起來也非常舒服,如果不小心睡著了,30分鐘後就會自動停止,不會干擾睡眠。床的表面有天絲層、親膚性記憶膠除了親膚性佳、透氣,支撐性也夠,還有我覺得很貼心的地方是還有,涼爽乳膠層,這是用高科技低溫冷凝工法製成,天然、無毒,重點是表面溫度比常溫稍低,睡久了不會感覺熱反而涼爽舒適。用料很實在所以才敢讓我們看裡面的東西,床裡面還有小夜燈,晚上起來上廁所會有一盞小小的夜燈,可以防止跌倒的情形。設計的時候還有防止電動床夾手的問題,董事長真的太細心了,他說家裡有小孩的人都會去探索新事物,所以特別設計萬一手伸進去,電動床移平的時候夾到手是不會痛的。

第三名則是蒲燒的鯛魚壽司,或者是旗魚鬆、玉米、沙拉類的壽司,熱量大概也有115大卡左右。

想要控制熱量的人,可以多選擇花壽司或是握壽司,因為花壽司食材比較豐富,不過最好是能夠盡量避免肉鬆和蛋皮,而握壽司不但有飽足感,多數的海鮮熱量都比較低,營養價值又高,真的想要吃蛋也可以選擇茶碗蒸比較健康。

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